Idag smet Måns iväg strax innan det var dags att gå till träningen. När vi slutligen hittade honom satt han på sin matta uppe i träningsrummet och hade tagit av sig byxorna, redo för massage! Han hade alltså kört zickzack-cykel dit; - kanske för att slippa gå? Företagsamt var det i alla fall! Han var där i god tid, så han hann med både bastu och massage. Träningen idag var ganska hård och han börjar nog bli lite sliten. Han blev lite ledsen när han fick rollatorn istället för zickzack-cykelnzickzack-cykel när han skulle tillbaka ner till boendet, men traskade sedan på med gott mod.

På eftermiddagen tog vi en traditionell tur med buss och spårvagn runt stan med Gothia Towers som mål. Hissen upp till 23:e våningen är ju himla kul. Jag nöjde mej med en tur, sittandes på golvet i halv panik. Sedan åkte Pontus 5 rundor med Måns och Frans! Måns tyckte att det luktade hamburgare på stan, så det blev ett McDonalds-besök med lite hamburgare och glass innan vi åkte hem. Mysig tur!

På kvällen var vi en runda i källaren, pysslade (M gjorde en teckning till I, som städar på Eringsbodaskolan. Teres ska ta med den tillbaka och ge till I),lagade och åt middag. Måns satt en stund i sittskalet.

Måns tyckte det var roligt att träffa Teres när han kom ut ur rummet i morse. Kul att visa upp allt här. Att gå med rollatorn till träningen är en rutin nu! Gabor, en helgalen conductor, var med på träningen idag. Den mannen är som en cirkus. Han är högljudd och gör en massa bus. Idag höll han och Måns på och kasta grejer på varandra. Träningen gick jättebra. Måns kämpade på med alla övningar och gick sedan tillbaka ner till boendet.

Frans och jag ägnade oss åt fotboll, handboll och hockey när vi hade egentid. Plus läsning, lego och bilar.

På eftermiddagen gjorde vi semlor som alla hjärtans dags-fika och pysslade. Vi gick sedan ut i skogsbacken ovanför huset. Det var nästan lite vår i luften; - solsken, fågelsång och flera grader varmare än tidigare. Måns gick balansgång på ett nedfallet träd. Vi körde en runda i sandlådan också. Därefter visade killarna källaren för Teres innan vi åt middag. Bad i baljan och hopp i sängen, plötsligt så Måns glatt att han hade träningsvärk. Han ville ha massage! Så det fick han medan Pontus läste godnattsaga.

Andra veckan är igång. Måns promenerade upp till dagens träningspass. Idag var det 5 barn i gruppen, eftersom E kom igår kväll. Henne har vi tränat med de 2 senaste åren. Måns var riktigt duktig på träningen, trots att 3 av de andra barnen var på dåligt humör och levde om en del. Han imponerade på mig när han satt på pallen och skulle "trampa runt" samt när han skulle stå själv med ryggen mot väggen.

Gissa vad Frans och jag gjorde när Pontus tränade med Måns? Helt rätt - Vi åkte buss! Och passade på att handla lite mat när vi bytte buss nere vid Brunnsbo.

På eftermiddagen slappade vi en stund och sedan gick vi ut i solskenet. Jag minns inte när jag senast såg solen, men det känns inte som att det var på denna sidan nyår. Vi var nere vid "Trolle-bron" och matade fåglarna och hackade i isen. Vi kollade även isen på dammen vid Hökälla Säteri innan vi gick tillbaka hem. Pysselstund, en vända i källaren och kvällsmat, sedan provade vi Måns nya "sitt-skal". Det ska hjälpa honom att stretcha ut benen; - särskilt hamstrings på baksidan av låren. Han sa att det var "mysigt", kanske berodde det delvis på att vi satte på en Pingu-film på teven.

Pontus nattade barnen medan jag tog bussen ner till Centralstationen för att hämta Måns assistent från skolan, Teres. Hon ska vara med på träningen några dagar nu!

På några av bilderna poserar killarna framför sina favoritmålningar i kulverten. Dessa säga ha målats av patienter på rättspsyk som låg i huset bredvid det vi befinner oss i, men som revs för 2 år sedan.

https://youtu.be/YrKuWUj0Dtw

https://youtu.be/faf4vyIwMvk

I förmiddags tog vi det lugnt och bara njöt av ledigheten. Sedan tillbringade vi 2 timmar i Hisingsparken, där det finns flera roliga lekplatser. "Äpplet" är förstås en favorit! Mycket rörelse blev det, så vi höll oss hyffsat varma trots ganska rå kyla. Vi hann med 2 fikor också, med varm O'boy förstås.

Vi var sedan "hemma" och värmde upp oss, lagade pyttipanna till lunch och jobbade med skolarbete, innan vi åkte vidare till en idrottshall i Bergsjön där Måns skulle prova racerunning. Racerunning är en sport där alla som har någon sorts rörelseförmåga i benen kan ta sig fram på en "springcykel". Alla har olika teknik och stil. Måns var lite tveksam först, men sedan fick han fart! Rejäl fart! Han blev lite förvånad över att bli andfådd! Han gjorde ett par riktigt starka sträckor i en stafett och sedan slog nog mjölksyran till, för han tog helt slut. I bilen på vägen därifrån frågade jag hur roligt det var och då måttade han så mycket han kunde med armarna. Roligt var också att vi träffade några gamla träningskompisar där. Jag kan nog inte lägga en film här i bloggen tyvärr, men ska försöka lägga upp någon annanstans och länka till, så att ni får se honom när han rejsar.

När vi kom tillbaks var det kväll. Måns fick en rejäl massage av mej medan Pontus läste godnattsaga, så förhoppningsvis ska inte träningsveckan påverkas av kvällens aktivitet. Tänk om han hade en sådan cykel!

Frans kom förresten med sitt första egna "rim" i bilen idag: Göteborg - Varm O'boy!

Sista bilden är en selfie som Måns tog i bilen på väg hem från racerunningen.

Sista bilderna ville inte hänga med....

I morse väckte killarna mig cirka kl. 07.15 och begärde lördagsgodis.... det blev pannkakor till frukost istället och pappan fick sovmorgon. Sedan tillbringade vi 4,5 timmar på underbara Alfons Åbergs Kulturhus. Vi tittade på teater och experiment, kröp i en labyrint, läste nästan 10 Alfons-böcker, körde hinderbana, åkte i Alfons helikopter, fikade, åkte rutschkana.... tills vi var helt slut. Vi loggade också 2 geocacher i området. Den ena fixade Pontus medan vi andra sätt uppkrupna i fönstret på ovanvåningen och kunde se honom under tiden.

Vi var tillbaka på boendet vid 15.30-tiden Pontus hämtade pizza och vi tog en runda i kulverten, som är väldigt öde på helgen. Vi passade på att använda tvättstugan samt duscha/bada och det blev lite pyssel också. Och så lördagsgodiset förstås, till filmen "Den gode dinosaurien". Måns körde Frans på en vagn och sedan bytte de. Vid 20-tiden nattade Pontus Frans till tonerna av Mora Träsks hit "Hoppa runt som en loppa" på repeat medan Måns och jag kröp upp i soffan och kollade på Mellon. En mysig dag med mysigt avslut. För morgondagen har vi bara lite lösa planer, vilket känns skönt...Godnatt!